Proprietà e benefici delle bacche di goji

admin Salute e alimento November 4, 2015

Sono diventate di consumo comune solo da pochi anni, tuttavia sono apprezzate da una fetta crescente di consumatori. Hanno una forma che somiglia all’uva passa, le bacche di goji però hanno un colore rosso e sono leggermente più sottili, il sapore è gradevole e non troppo dolce, ma quello che è interessante di questa bacca sono le sue proprietà.

I tanti benefici delle bacche di goji

I benefici per la salute che le bacche di goji offrono sono diversi, forse quello più rilevante è chi sono un potente antiossidante, molti attribuiscono alle bacche di goji proprietà utili nella prevenzione del cancro.

E’ riportato anche che sono utili per potenziare la vista, grazie alle sue proprietà questo frutto sarebbe in grado di migliorare e potenziare la vista, ma sono utili anche per tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione del sangue. Altre fonti dicono che le bacche di goji siano anche utili per migliorare la sfera sessuale, il consumo dovrebbe migliorare il rapporto intimo di coppia.

Proprietà delle bacche di goji

Questa piccola bacca è incredibilmente carica di utili nutrienti, tutti molto importanti per una corretta alimentazione e integrazione di nutrienti. Apporta una buona quantità di proteine, sodio, zucchero, calcio, carboidrati, manganese, magnesio, potassio, fosforo, aminoacidi, cromo, fibre, carotene, luteina, germanio, omega 3 e 6, vitamine C, E e B1, sono piccole le bacche di goji ma molto nutrienti.

Se ne consiglia il consumo specie nei casi in cui sia necessario integrare nutrienti nella dieta, tuttavia le bacche di goji (http://www.fitonatura.it/) possono essere consumate tranquillamente per mantenere in equilibrio i livelli degli elementi nutritivi presenti in questa bacca.